Wissenschaftlich fundiert. Individuell. Für alle Sportler.
Leistungsdiagnostik mit INSCYD Verstehen, wie dein Körper wirklich Leistung erzeugt
Mit INSCYD erhältst du ein vollständiges 360°-Leistungsprofil deines Körpers – inklusive präziser Trainingsbereiche, Energieverbrauch und Vorhersagen für Training und Wettkampf.
- 360° Leistungsprofil
- Präzise Trainingsbereiche
- Aerob & anaerob endlich verständlich
- Für Einsteiger bis Profisportler
Die Basis für planbaren Leistungsfortschritt
Warum klassische Trainingssteuerung oft zu kurz greift
Viele Athletinnen und Athleten trainieren nach FTP, Herzfrequenzzonen oder Gefühl. Das Problem: Diese Methoden zeigen nur einen kleinen Ausschnitt der tatsächlichen Leistungsfähigkeit – und lassen entscheidende Stellschrauben unberücksichtigt.
Probleme
- FTP zeigt nicht, wie Leistung entsteht
- Herzfrequenz reagiert verzögert
- Gefühl ist subjektiv
- Aerober & anaerober Anteil bleiben unklar
Genau hier setzt INSCYD an.
Was ist INSCYD
INSCYD – dein Kompass für leistungsorientiertes Training
INSCYD ist ein wissenschaftlich validiertes Diagnostik-System, das die wichtigsten physiologischen Leistungsparameter miteinander verbindet – und daraus präzise Aussagen über Training, Energieverbrauch und Wettkampfleistung ableitet.
“INSCYD ist wie ein Kompass, der uns im Dunkeln führt.”
“INSCYD ist wie ein Kompass, der uns im Dunkeln führt.”
Was Zahlen wirklich bedeuten
Warum gleiche Fitness nicht gleiche Leistung bedeutet
Athleten mit identischer VO₂max können deutlich unterschiedliche Leistungen erbringen – abhängig von Ökonomie, VLamax und Energieverbrauch.
Warum VLamax so entscheidend ist?
VLamax – der meist unterschätzte Leistungsfaktor
VO₂max beschreibt dein aerobes Potenzial – VLamax zeigt, wie stark dein anaerober Motor ist. Erst das Zusammenspiel beider Systeme entscheidet über deine Leistungsfähigkeit im Ausdauersport.
- Hohe VLamax = viel Power, aber höherer Kohlenhydratverbrauch
- Niedrige VLamax = bessere Ökonomie & Ausdauer
- INSCYD zeigt dir exakt, wo du stehst – und was du verändern kannst
Leistung wird damit planbar.
Leistung planbar machen
Training, Ernährung & Wettkampf – endlich vorhersagbar
Mit INSCYD verstehst du z. B.:
- Wie viel Energie brauche ich pro Stunde?
- Wie viel Energie brauche ich pro Stunde?
- Wie wirken Trainingsanpassungen auf meine Leistung?
“INSCYD ist die perfekte Lösung, um zu verstehen, wie Training die Anpassung bestimmter physiologischer Systeme beeinflusst.”
– Dennis Sandig, Deutscher Triathlonverband
Diagnostik nach deinem Bedarf
So läuft deine Leistungsdiagnostik ab
Vor Ort
- Diagnostik bei mir
- Rad oder Laufband mit Laktatmessung
- Persönliche Betreuung und Auswertung
Remote-Diagnostik
- Durchführung bei dir zu Hause
- Detaillierte Anleitung
- Online-Auswertung & Beratung
Fitnessstudio
- Durchführung vor Ort
- Rad oder Laufband mit Laktatmessung
- Ideal bei vorhandener Infrastruktur
Investition in deine Leistung
Leistungen & Preise
Laktatmessung (ohne vollständige Diagnostik)
80 € (Raum Coburg + 25 km)
Remote-Diagnostik mit ausführlicher Anleitung
Laktat-Leistungsdiagnostik (Rad oder Laufen)
220 €
Die Daten hinter deiner Leistung
Dein vollständiges 360°-Leistungsprofil
Nach der Leistungsdiagnostik weißt du nicht nur wie fit du bist – sondern warum.
VO₂max
Maximale aerobe Leistungsfähigkeit
Anaerobe Schwelle
Übergang zwischen dauerhaft & hochintensiv
VLamax
Maß für deine anaerobe Stoffwechselkapazität
Fett- & Kohlenhydratverbrennung
Wie effizient dein Körper Energie nutzt
Aerober / anaerober Energieanteil
Welche Systeme deine Leistung bestimmen
Individuelle Trainingsbereiche
Exakt auf deinen Stoffwechsel abgestimmt
